Avec l'arrivée du printemps, il est bien de faire une petite cure détox et de se nettoyer de l'intérieur!!!!

Je vous propose un jus de légumes à boire le matin après un grand verre d'eau. Il est simple et rapide, donc pas de raison de ne pas le faire, sauf si vous n'avez pas de centrifigueuse.


jus détox 1

Pour un verre de jus:

1 belle carotte ou 2 petites 
2 branches de céleri 
quelques branches de persil plat.

Il est préférable d'utiliser des légumes bio. 


Eplucher les carottes. Lavez le céleri et le persil plat à l'eau clair. Sécher les légumes et les mettre dans le centrifugueuse.

Consommer rapidement car une fois le jus extrait, les vitamines commencent à se perdre.

Vous pouvez jouer sur les quantités de légumes en fonction de votre goût. Un peu plus sucré avec plus de carottes, un peu moins avec plus de céleri .....

JUS DETOX 2

 Source Régénérer votre foie de Sandra Cabot